Τετάρτη, 17 Αυγούστου, 2022

Οι πιο γυμνασμένοι έφηβοι κινδυνεύουν λιγότερο από εμφράγματα

Σουηδοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει στενή σχέση ανάμεσα στο πόσο γυμνασμένος είναι ένας έφηβος και στον κίνδυνο που υπάρχει αργότερα στην ενήλικη ζωή του να πάθει έμφραγμα.

Στην έρευνα, που συμμετείχαν 744.000 άνδρες, αποδείχθηκε πως όσοι είχαν κάνει περισσότερη αεροβική άσκηση ως έφηβοι, είχαν μικρότερη πιθανότητα εμφράγματος, μετά από 30 έως 40 χρόνια.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Πέτερ Νόρντστρομ του πανεπιστημίου Ουμέα, βρήκαν ότι η θετική σχέση ανάμεσα στην αεροβική γυμναστική και στην πιθανότητα εμφράγματος υπάρχει ανεξάρτητα από το βάρος. Παρόλα αυτά, οι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι είχαν σχετικά μεγαλύτερο κίνδυνο εμφράγματος σε σχέση με τους λεπτούς.

Οι Σουηδοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όταν αυξανόταν κατά 15% η αεροβική ικανότητα ενός νέου παρατηρείτο μείωση περίπου 18% στον κίνδυνο εμφράγματος μετά από 30 χρόνια. Ακόμα, η τακτική άσκηση κατά την εφηβεία συσχετιζόταν με μείωση κατά 35% στον κίνδυνο πρόωρου εμφράγματος.

HTML tutorial

Σε σχέση με τους πιο καλά γυμνασμένους κατά την εφηβεία νέους, οι λιγότερο γυμνασμένοι είχαν κατά 2,1 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφράγματος αργότερα στη ζωή τους.

Όσοι παχύσαρκοι ήταν σε σχετικά καλή αεροβική κατάσταση, είχαν κατά 71% αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος σε σχέση με τους λεπτούς αγύμναστους, αλλά υπερτετραπλάσιο κίνδυνο σε σχέση με τους λεπτούς γυμνασμένους.

σχετικα αρθρα

ροη ειδησεων