Η βιταμίνη D, θεωρείται από τις πιο σημαντικές βιταμίνες και είναι γνωστό πως μεταβολίζεται με τη βοήθεια του ήλιου. Ο ήλιος όμως, δεν είναι πάντα αρκετός, ώστε να απορροφά ο οργανισμός τη βιταμίνη που του είναι απαραίτητη σε καθημερινή βάση, ενώ άλλες φορές η πολύωρη έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα για τον οργανισμό.
Από το post4life.gr
