Πόσες φορές έχεις υποσχεθεί στον εαυτό σου ότι θα αντισταθείς σε ένα πιάτο τηγανιτές πατάτες και πόσες αφορές έχεις αναιρέσει την ίδια στιγμή, νιώθοντας έπειτα τύψεις για τις θερμίδες που φορτώθηκες; Κι όμως, υπάρχει λύση για να πειθαρχήσεις.
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, υπεύθυνες για τις παρασπονδίες μας είναι εκείνες που ουσίες που απελευθερώνουν στον οργανισμό μας και οι οποίες έχουν παρόμοια εθιστική δράση με εκείνη της μαριχουάνας. Ο λόγος για τα περίφημα ενδοκαναβινοειδή, τα οποία απελευθερώνονται με το που οι πλούσιες σε λιπαρά τροφές ακουμπήσουν την άκρη της γλώσσα μας.
Το καλό είναι, ότι έχουν βρει το… όπλο για να αντισταθείς στις φρέσκιες τηγανιτές πατάτες. Κι αυτό είναι ένα κομμάτι κρύας γαλοπούλας!
Το τελευταίο θα σε επαναφέρει σε τάξη μιας και μειώνει την έκκριση των παραπάνω «εθιστικών» ουσιών. Κι αν δεν σου αρέσει η γαλοπούλα, το ίδιο αποτέλεσμα μπορείς να πάρεις καταναλώνοντας μια φέτα μήλου με λίγο φιστικοβούτυρο.
