Διαρκώς στη δημοσιότητα έρχονται περιστατικά για μεταμορφώσεις και είναι λογικό να ακούγεται παράξενο πως αυτές επιτυγχάνονται μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα. Αυτό πίστευε και ο 31χρονος οικονομολόγος Αχμέντ Νασάρ μέχρι που το πραγματοποίησε.
Ο Αχμέντ δεν είχε μεγάλο πρόβλημα βάρους και θεωρούσε ότι η διατροφή του ήταν η σωστή, ωστόσο παρά τη γυμναστική, το λίπος στο σώμα του παρέμενε σε διψήφια νούμερα ενώ και η εμφάνισή του δεν ήταν αυτή που ο ίδιος επιθυμούσε. Με 16% λίπος και εικόνα, την οποία δεν έβρισκε ελκυστική, αποφάσισε να απευθυνθεί σε έναν personal trainer, ο οποίος πραγματικά του άλλαξε τη ζωή. Κίνητρο βρήκε όπως παραδέχθηκε ο ίδιος από ένα εξώφυλλο του Men’s Health, το οποίο τον έκανε να σκεφτεί πως ίσως κάτι έκανε λάθος τόσο καιρό.
Ο ίδιος τόνισε πως εκτός από την γυμναστική, στην οποία βελτιώθηκε υπό τις οδηγίες του προσωπικού γυμναστή, μεγάλο ρόλο στην μεταμόρφωση έπαιξε και η διατροφή του.
Τα γευματά του μέσα στην ημέρα έγιναν δύο. Κοτόπουλο, μοσχάρι, λαχανικά και ψάρι απέκτησαν πρωταγωνιστικό ρόλο ενώ έκοψε τη ζάχαρηκαι περιόρισε την λατρεία του στον καφέ μόλις σε έναν κάθε ημέρα.
