Τα τρανς λιπαρά έχουν δυσμενείς επιδράσεις στην υγεία του ανθρώπου και, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η απομάκρυνση των…
Browsing: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ένα από τα καλοκαιρινά φρούτα που δεν βρίσκεται πάντως στις διατροφικές μας συνήθειες, φαίνεται να έχει ευεργετικές ιδιότητες σε αρκετές…
Όταν νιώθετε να πνίγεστε από τις επαγγελματικές και οικογενειακές σας υποχρεώσεις και οι ξέφρενοι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν γίνει ο…
Αν δε μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από τα μπισκότα και άλλα σνακ το βράδυ… μη γεμίζετε τον…
Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν την υγεία και την εμφάνισή μας, οπότε, πράγματι, είμαστε ό,τι τρώμε. Η τήρηση μίας ισορροπημένης…
Αν και έχουν γίνει αρκετές έρευνες που αφορούν τη διατροφή σχετικά με το άσθμα, δεν υπάρχει καμία διατροφή που μπορεί…
Η φρουκτόζη δεν χαίρει ιδιαίτερης εκτίμησης τελευταία, καθώς πρόσφατες μελέτες συνδέουν αυτήν τη μορφή ζάχαρης με φλεγμονές, τον διαβήτη τύπου…
Το μυστικό για την απώλεια κιλών δεν είναι οι στερητικές δίαιτες, αλλά η ισορροπημένη διατροφή. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της…
Δεν μπορείτε να αντισταθείτε στη θέα μιας σοκολάτας; Ξυπνάτε το βράδυ από μυϊκούς σπασμούς; Δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε; Αν ναι, υπάρχει…
Ό,τι τρώμε είμαστε και ανάλογα την ποιότητα των τροφών που καταναλώνουμε αποκτάμε το ανάλογο σώμα και υγεία. Διαβάστε για μερικές…
Έχοντας μπει στη Μεγάλη Εβδομάδα, μερικοί θα επιλέξουν να απέχουν από το κρέας μέχρι την Κυριακή του Πάσχα. Ποιες είναι…
Τα τροφιμογενή νοσήματα αποτελούν σημαντική αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας και για ελάχιστα από αυτά υπάρχουν εμβόλια. Τα στοιχεία του Παγκόσμιου…
Η κληρονομικότητα είναι ο βασικότερος παράγοντας που καθορίζει σε ποια ηλικία θα κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες άσπρες τρίχες.…
Την εκτίμηση ότι το ψάρι έχει επιστρέψει στο “μενού” των ελληνικών σπιτιών, αποσπώντας σταδιακά μερίδια από τα πιο “δυτικά” τρόφιμα,…
Η φύση έχει φροντίσει ώστε να μας παρέχει όλα τα εφόδια για να έχουμε καλύτερη υγεία, αλλά και για να…
