Αν ψάχνεις ιδέες για υγιεινά και ελαφριά σνακ μέχρι 200 θερμίδες είσαι στο κατάλληλο άρθρο. Έχουμε ετοιμάσει για εσένα 10…
Browsing: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Με την επιστροφή στην εργασία και το γραφείο, αλλάζει και πάλι η καθημερινότητα, συνεπώς και οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες. Εφόσον…
Οι άνθρωποι που είναι κατά κύριο λόγο φυτοφάγοι ή ψαροφάγοι, έχουν μικρότερες πιθανότητες για μέτρια ή βαριά λοίμωξη Covid-19, κατά…
Ο κ. Κάρολος Παπαλαζάρου, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Συνεργάτης του Metropolitan Hospital μιλά για την τροφική αλλεργία και την τροφική…
Η λήψη συμπληρωμάτων πολυβιταμινών, ωμέγα-3, προβιοτικών ή βιταμίνης D, μπορεί να μειώνει σε έναν βαθμό τον κίνδυνο να κολλήσει κάποιος…
Η έλλειψη ύπνου, το κάπνισμα, η χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς, καθώς και κληρονομικοί παράγοντες ευθύνονται για την εμφάνιση μαύρων κύκλων…
Υπάρχουν τροφές που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το άγχος που μας καταβάλλει καθημερινά. Μόνο το 36,9% όσων υποφέρουν από άγχος…
“Μπορώ να τρώω χωρίς να παχαίνω;” είναι μία ερώτηση που κάνουμε συχνά. Η απάντηση είναι ναι… αρκεί να τρώμε τις…
Η Jennifer Lopez παραμένει μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες του Hollywood. Πώς διατηρεί το καλογυμνασμένο κορμί της και τι…
Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει…
Σε ποιες περιοχές του πλανήτη οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στη μακροζωία τους; …
Οι άνθρωποι που αρχίζουν το φαγητό πριν τις 8:30 το πρωί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και μεγαλύτερη…
Κακά τα ψέματα, αλλά ο τρόπος που θα ξυπνήσουμε το πρωί καθορίζει λίγο πολύ και το πως θα πάει η…
Μια δικαστική απόφαση που αλλάζει πολλά στο σύμπαν των ελληνικών διαζυγίων, κυρίως στο ακανθώδες ζήτημα της διατροφής των παιδιών, αποκαλύπτουν…
Οι άνθρωποι που παραλείπουν το πρωινό και τρώνε βραδινό λίγο πριν κοιμηθούν, παρουσιάζουν μεγαλύτερες πιθανότητες επιπλοκών μετά από ένα έμφραγμα,…
