Οι πολιτικοί ηγέτες, που αναλαμβάνουν τα ηνία κυβερνήσεων ως πρόεδροι ή πρωθυπουργοί, αντιμετωπίζουν κίνδυνο πρόωρου θανάτου, περίπου κατά τρία χρόνια,…
Browsing: ΣΤΡΕΣ
Νομίζατε ότι ξέρατε τα πάντα για το σώμα σας; Μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε καθώς υπάρχουν διάφορα πράγματα που ίσως…
Φταίνε τελικά τα γονίδια για το γεγονός ότι ασπρίζουν τα μαλλιά ή το άγχος και το στρες; Μήπως όμως φταίει…
Περίπου το 85% των ανδρών παρατηρούν μια αραίωση στα μαλλιά τους μετά την ηλικία των 50, ενώ μερικοί άνδρες αρχίζουν…
Εάν σας έχουν κολλήσει την “ταμπέλα” του κακού αφεντικού, πιθανότατα θα είστε οι τελευταίοι που θα το μάθετε. “Το προσωπικό…
Είναι ένα από τα μεγάλα ερωτήματα, ειδικά τα τελευταία χρόνια που έχουν αναβαθμιστεί τα κινητά τηλέφωνα και οι ασύρματες συσκευές.…
Η σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής δεν αφορά μόνο στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά στα οφέλη και τις ευεργετικές…
Όταν νιώθετε να πνίγεστε από τις επαγγελματικές και οικογενειακές σας υποχρεώσεις και οι ξέφρενοι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν γίνει ο…
Έχετε προβλήματα με τον ύπνο; Αυτή η άσκηση αναπνοής, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε λιγότερο από ένα λεπτό.…
Τα οικονομικά προβλήματα και η δουλειά είναι βασικές «πηγές» άγχους που όλοι τις γνωρίζουν. Το στρες όμως παραμονεύει… παντού. Υπάρχουν…
Το άγχος είναι μετρήσιμο και έχει σημαντικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου -μελέτη από το Γέιλ αναφέρει…
Ο Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός (2003) έχει ορίσει ότι «καταστροφικό είναι ένα γεγονός, όπως τυφώνας, ανεμοστρόβιλος, καταιγίδα, πλημμύρα, άνοδος της στάθμης…
Πολλές φορές είναι δύσκολο να διακρίνουμε το στρες της καθημερινότητας από το χρόνιο άγχος. Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι η ανησυχία…
Είναι μία από τις σημαντικότερες σχέσεις στη ζωή ενός ανθρώπου. Κι όμως πολλοί την αγνοούν. Δεν έχετε καταλάβει για ποιο…
Γράφει η Χρυσάνθη Πασσά* “Ό,τι δε λέγεται σωματοποιείται” είπε ο καθηγητής μου το Σαββατοκύριακο και χτύπησε αμέσως ευαίσθητη φλέβα. Πόσες…
