Browsing: ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Μία νέα έρευνα αποδεικνύει πως η αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, βελτιώνει τη μνήμη και γενικότερα τις λειτουργίες του εγκεφάλου,…