Μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου λόγω του καθιστικού…
Browsing: ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ
Η Παγκόσμια Ημέρα Σωματικής Δραστηριότητας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Απριλίου, μάς φέρνει στο μυαλό μας τις συνέπειες της…
Η παγκόσμια ημέρα Σωματικής Δραστηριότητας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Απριλίου, μάς φέρνει στο μυαλό μας τις συνέπειες της…
Έχει συμβεί σε όλους μας. Μερικά πρωινά ξυπνάμε με ένα αίσθημα νωθρότητας, ακόμη και όταν έχουμε κοιμηθεί επαρκώς. Σε μια…
Οι συνέπειες της καθιστικής ζωής, η οποία βρίσκει την πιο σταθερή έκφανσή της στον χώρο εργασίας, είναι πολύ αρνητικές έως…
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 13.000 υγιείς νέους στην Ισπανία, ώστε να αξιολογηθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, αποκάλυψε ότι…
