Το τρέξιμο αποτελεί αγαπημένη δραστηριότητα μικρών και μεγάλων. Είναι μία μορφή αερόβιας άσκησης που όταν πραγματοποιείται τακτικά μπορεί να έχει…
Browsing: ΤΡΕΞΙΜΟ
Δεν έχει σημασία αν τρέχει κανείς πολύ ή λίγο, αρκεί να τρέχει, καθώς έτσι μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο…
Οτιδήποτε και να κάνουμε καίμε θερμίδες.Έχετε όμως αναρωτηθεί πώς συγκρίνεται το πρωινό τρέξιμο με μια βόλτα με το ποδήλατο; Το…
Ενισχύστε την αντοχή και την ταχύτητά σας όταν τρέχετε και μειώστε τον μυικό πόνο, με έξι σούπερ τροφές. Λιναρόσπορος Μελέτες…
Τα κράτη που εμφανίζουν τα μεγαλύτερα επίπεδα εισοδηματικής ανισότητας στο εσωτερικό τους, είναι συνήθως αυτά όπου η νεολαία διαθέτει τη…
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Cambridge χρησιμοποίησαν τα δεδομένα από μελέτες των τελευταίων 20 χρόνων για να βρουν πόσο πρέπει να…
Είχατε καμιά μέρα στη με πολύ τρέξιμο και το μόνο που θέλατε να κάνετε κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος…
Τρεις ιάπωνες παλαιστές του σούμο αποφάσισαν να αφήσουν για λίγο την πάλη και να επιδοθούν σε ένα διαφορετικό άθλημα. Έτσι…
Η τρισδιάστατη εκτύπωση (3D printing) θεωρείται βέβαιο πως θα αποτελέσει κομμάτι του κοντινού μέλλοντος, έχοντας εισέλθει ήδη δυναμικά στο παρόν…
Η παχυσαρκία προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η συσσώρευση λίπους στο σώμα δεν γίνεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους…
Ο συνδυασμός γυμναστικών μεθόδων είναι καθοριστικής σημασίας για να δείτε αποτελέσματα στον καθρέπτη και τη ζυγαριά σας. Διαβάστε την συνέχεια…
Μια παρέα 100 ανθρώπων ετοιμάζεται να τρέξει τον αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας (Κυριακή 9 Νοεμβρίου), διεκδικώντας μια ζωή διαφορετική, για…
