Κόψτε “μαχαίρι” το αλάτι και τη ζάχαρη, ασκηθείτε περισσότερο, υιοθετήστε τη μεσογειακή διατροφή και καταναλώστε στατίνες. Εάν θέλετε να ζήσετε…
Browsing: ΥΓΕΙΑ
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο τους, είτε δεν κοιμούνται αρκετά είτε δυσκολεύονται να κοιμηθούν…
Η με μέτρο έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη παχυσαρκίας και διαβήτη. Αυτό τουλάχιστον έδειξαν πειράματα ειδικών από…
Βρουξισμός είναι η επίσημη ιατρική ονομασία που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το τρίξιμο των δοντιών. Πρόκειται για την ακούσια κίνηση…
Το ότι το τσιγάρο καταστρέφει τον οργανισμό των θεριακλήδων είναι μια αλήθεια που δεν χρειάζεται και πολλή ανάλυση. Ποιες είναι…
Σίγουρα κάποια στιγμή θα έχετε ακούσει από τους παλαιότερους τη λέξη «λουμπάγκο». Τι είναι, όμως, το λουμπάγκο και πώς αντιμετωπίζεται;…
Η μπύρα, το κρασί και τα κοκτέιλ συνοδεύουν τις βραδινές μας εξόδους ή τα γεύματά μας. Πώς επηρεάζει όμως αυτή…
Πολλοί θεωρούν ότι ο χυμός φρούτων αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην…
Βλέπετε συχνά εφιάλτες; Είναι τόσο έντονοι που ξυπνάτε συχνά αναστατωμένοι; Διακόπτουν τον ύπνο σας σε τακτική βάση; Αν ναι, είναι…
Η κατάσταση της υγείας του Ράζβαν Ρατς (έχει διάταση και οίδημα στον αριστερό προσαγωγό, ενώ και ο δεξιός είναι επιβαρυμένος)…
Η σοκολάτα είναι σίγουρα μία από τις μεγαλύτερες διατροφικές “αδυναμίες” σχεδόν όλων των ανθρώπων, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι εκτός από…
Ο Σπύρος Παπαδόπουλος πέρασε ένα αρκετά σοβαρό πρόβλημα υγείας, το οποίο δεν έκρυψε και μίλησε ανοιχτά γι αυτό. Ο ηθοποιός…
Είναι οι μεγαλύτερες διατροφικές «παγίδες». Τροφές που όχι μόνο δεν χορταίνουν, αλλά εξαιτίας τους ακόμη κι όταν έχει γεμίσει το…
Πολλοί άνθρωποι όταν θέλουν να φάνε κάποιο σνακ προτιμούν να τρώνε αποξηραμένα αντί για φρέσκα φρούτα. Σίγουρα τα αποξηραμένα φρούτα…
Σε πρόσφατο άρθρο τους οι New York Times, επισημαίνουν μία αισθητή αύξηση στο χρόνο που περνάνε τα νήπια μπροστά στην…
