Ο δρόμος για το αδυνάτισμα είναι στρωμένος με δεκάδες… εμπόδια και πειρασμούς! Τα βράδια που περνάμε καθισμένοι στον καναπέ παρέα…
Browsing: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι είναι το φολικό οξύ; Το φολικό οξύ είναι ουσιαστικά βιταμίνη B. Ο ρόλος του είναι να βοηθήσει το σώμα…
Oρισμένα θρεπτικά συστατικά φαίνεται πως μπορούν να μας προστατεύσουν από συγκεκριμένες παθήσεις, όπως αποδεικνύεται στην περίπτωση μιας νέας μελέτης που…
Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Tufts των Ηνωμένων Πολιτειών, δείχνει ότι 1 στους 10 θανάτους από καρδιαγγειακά νοσήματα παγκοσμίως,…
Θέλεις να χάσεις βάρος; Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές που αφορούν στο πρωινό σου και θα τα καταφέρεις! Διάβασε τις παρακάτω…
Είναι πολύ δύσκολο να μιλήσουμε για τα αίτια μιας διατροφικής συμπεριφοράς η οποία εμφανίζει ιδιαίτερες διαφοροποιήσεις από άτομο σε άτομο.…
Κάποτε ήταν ένα party animal που έκανε καταχρήσεις, έπινε αλκοόλ και έτρωγε junk food. Σήμερα είναι ένα επίπεδο πιο πέρα.…
Η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος επηρεάζεται δυσμενώς από τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, σακχάρου και αρτηριακής πίεσης. Τα υπάρχοντα ερευνητικά δεδομένα…
Υπάρχουν μερικές απλές προσαρμογές στη διατροφή σας για να μπορέσετε να ρίξετε τη χοληστερίνη. Αρχικά, πρέπει να περιορίσετε τα φαγητά…
Τα στοιχεία για την εξάπλωση του σακχαρώδη διαβήτη παγκοσμίως γίνονται όλο και πιο ανησυχητικά. Ο σακχαρώδης διαβήτης φαίνεται να εμφανίζεται…
Πως θα εξαφανισουν τους παραγωγούς και τις βιομηχανίες μας. Όλη η αλήθεια που σας κρύβουν. Γιατί τα ελληνικά προϊόντα είναι…
Θα θέλατε να τρώτε πίτσα, σάντουιτς ή σοκολάτες και να μην παχαίνετε; Αν ναι, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι, χάρη…
Οι τηγανιτές πατάτες έχουν κακή φήμη και υπάρχει λόγος γι` αυτό. Οι τηγανιτές πατάτες δεν είναι ακριβώς η πιο υγιεινή…
Διευρύνεται σιγά σιγά ο κύκλος των γενετικά τροποποιημένων προϊόντων που καλλιεργούνται στο πλαίσιο της αγοράς της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ήδη όπως…
Μύθος 1: Χρειαζόμαστε πέντε μικρά γεύματα καθημερινά Αυτό είναι «εντελώς ψευδές», υποστηρίζει ο Michael Mosley, δημοσιογράφος, γιατρός και συγγραφέας του…
