Η λέξη ταξίδι παραπέμπει σε μια ευχάριστη εμπειρία. Κάθε ταξιδιώτης χρειάζεται να είναι ενήμερος ότι κατά τη διάρκεια του ταξιδιού ενδέχεται να εκτεθεί σε ποικίλους κινδύνους που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία, την ασφάλεια ακόμη και να απειλήσουν τη ζωή του.
Ο ταξιδιώτης συνιστάται να επισκέπτεται την υπηρεσία ταξιδιωτικής ιατρικής 4 – 6 εβδομάδες πριν από το ταξίδι ώστε ο επαγγελματίας υγείας να έχει την ευχέρεια να κάνει τις εξετάσεις που χρειάζονται και να χορηγήσει τα απαραίτητα εμβόλια.
Η έγκαιρη ενημέρωση του ταξιδιώτη σχετικά με τις συνθήκες και τους κινδύνους που εγκυμονούν στον τόπο προορισμού και η λήψη κατάλληλων προληπτικών μέτρων μπορούν να μειώσουν τους κινδύνους που απειλούν την υγεία του.
Τροχαία ατυχήματα
Τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν αιτία σοβαρής αναπηρίας ή απώλειας ζωής σε ταξιδιώτες που πραγματοποιούν διεθνή ταξίδια σε αναπτυσσόμενες χώρες, όπου οργανωμένη ιατρική φροντίδα δεν είναι διαθέσιμη άμεσα και η νομοθεσία για την οδική ασφάλεια είναι περιορισμένη ή εφαρμόζεται ανεπαρκώς.
Συστήνεται
- Διασφάλιση ασφαλιστικής κάλυψης στη χώρα προορισμού
- Προσοχή σε χώρες όπου η οδήγηση γίνεται στο αντίθετο διάζωμα
- Αποφυγή οδήγησης υπό την επήρεια αλκοόλ και σε οχήματα που δε διαθέτουν ζώνες ασφαλείας
Κίνδυνοι κατά την κατανάλωση μολυσμένων τροφών και ποτών
Oι ταξιδιώτες όταν επισκέπτονται μια ξένη χώρα καταναλώνουν συνήθως τροφές και ποτά αγνώστου προελεύσεως που παρασκευάζονται υπό αμφίβολες συνθήκες υγιεινής. Συνεπώς, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο από νοσήματα όπως η διάρροια των ταξιδιωτών, η ηπατίτιδα Α, ο τυφοειδής πυρετός κ.α.
Για τις τροφές
- Γενική συμβουλή: «Βράσε το, μαγείρεψε το, ξεφλούδισε το ή ξέχνα το»
- Ασφαλές προς βρώση είναι οτιδήποτε ζεστό, αποξηραμένο ή ξεφλουδισμένο
- Αποφυγή κρύων, ωμών ή μισοψημένων, μη παστεριωμένων τροφών
Για τα ποτά, ασφαλή είναι
- Το εμφιαλωμένο, σφραγισμένο νερό
- Τα ανθρακούχα ποτά
- Τα ζεστά ροφήματα από βρασμένο νερό
- Τα ποτά χωρίς παγάκια
Κίνδυνοι από τσιμπήματα εντόμων
Τα έντομα, κυρίως τα κουνούπια, αποτελούν κίνδυνο για ταξιδιώτες σε προορισμούς όπου ενδημούν νοσήματα όπως η ελονοσία και ο κίτρινος πυρετός. Επίσης, νοσήματα όπως οι ιογενείς εγκεφαλίτιδες προκαλούνται από δάγκωμα τσιμπουριού κ.α.
Συστήνεται
- Να φοράνε ρούχα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια μετά τη δύση του ήλιου,
- Χρησιμοποίηση κουνουπιέρας κατά τις ώρες του ύπνου, τοποθέτηση σίτας στα παράθυρα και στις πόρτες των δωματίων και εντομοκτόνων σκευασμάτων
- Κάλυψη με εντομοαπωθητικά (DEET 30-50%)
Σεξουαλικώς και αιματογενώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Είναι νοσήματα (HIV λοίμωξη, ηπατίτιδα Β) που απαντώνται σε όλο τον κόσμο αλλά η συχνότητα εμφάνισης τους σε χώρες με χαμηλό υγειονομικό επίπεδο αυξάνεται.
Συστήνεται αποφυγή
- πολλαπλών σεξουαλικών συντρόφων
- της σεξουαλικής πράξης χωρίς προφυλακτικό
- κοινής χρήσης βελονών και συριγγών
- δραστηριοτήτων όπως δερματοστιξία (τατουάζ) ή τρύπημα αυτιών (piercing)
Ατυχήματα στον υδάτινο χώρο
Οι παραλίες, οι λίμνες, τα ποτάμια, οι κολυμβητικές πισίνες και οι πισίνες υδροθεραπείας προσφέρονται για ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Οι κύριοι κίνδυνοι είναι οι πνιγμοί και οι τραυματισμοί ιδιαίτερα στο κεφάλι και στην σπονδυλική στήλη.
Συστήνεται
- Αποφυγή κολύμβησης σε μολυσμένα νερά
- Χρήση σωσίβιου σε άγνωστες θάλασσες
- Χρήση υποδημάτων κατά τη βάδιση στις όχθες λιμνών, ποταμών και στο υγρό έδαφος
- Προσοχή σε καταδύσεις με μεγάλο βάθος
- Αποφυγή βουτιάς χωρίς εκτίμηση του βυθού και του βάθους
- Αποφυγή κολύμβησης κατά τη διάρκεια της νύχτας
- Συνεχής επιτήρηση των παιδιών
Κίνδυνοι από δάγκωμα ζώων (θηλαστικά)
Τα ζώα τείνουν να αποφεύγουν την επαφή με τους ανθρώπους. Εξαιρούνται τα επιθετικά σαρκοφάγα ζώα, τα ζώα που υπερασπίζονται το ζωτικό τους χώρο και τα μικρά τους και εκείνα που νοσούν από λύσσα.
Συστήνεται
- Άμεσος καθαρισμός του τραύματος με σαπούνι και νερό
- Εμβολιασμός κατά της λύσσας σε περιπτώσεις αυξημένου κινδύνου έκθεσης
Συστήνεται οι ταξιδιώτες να έχουν μαζί τους στο ταξίδι εφόδια όπως:
- τα ταξιδιωτικά έγγραφα για την είσοδο στη χώρα προορισμού,
- πιστοποιητικό εμβολιασμού ή τη νόμιμη απαλλαγή (αν απαιτείται προληπτικός εμβολιασμός για τον κίτρινο πυρετό ή το μηνιγγιτιδόκοκκο)
- συνταγογραφούμενα φάρμακα, αν πάσχουν από επικείμενα νοσήματα, στη συσκευασία τους. Να συνοδεύονται από ιατρικό σημείωμα όπου να αναγράφεται το όνομα του ταξιδιώτη, η νόσος, η αγωγή και το δοσολογικό σχήμα
- φάρμακα που μπορεί να χρειαστούν στο ταξίδι: είδη πρώτων βοηθειών (αντισηπτικό, γάζες, επιδέσμους, θερμόμετρο), εντομοαπωθητικά, αντιισταμινικά, σκευάσματα που ανακουφίζουν από τσιμπήματα εντόμων, αντισηπτικά κολλύρια, αναλγητικά, αντιπυρετικά, αντηλιακές κρέμες, φίλτρα και ταμπλέτες χλωρίου για το νερό, αποστειρωμένες σύριγγες και βελόνες μιας χρήσης, προφυλακτικά
- αντιβιοτικά και αντιδιαρροϊκά για τη διάρροια των ταξιδιωτών
- φάρμακα για την προφύλαξη από την ελονοσία
Ο πολίτης που πρόκειται να ταξιδέψει μπορεί να απευθύνεται καθημερινά στο Γραφείο Ταξιδιωτικής Ιατρικής, στο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), στο τηλέφωνο 210-5212000 ή να επισκέπτεται την ιστοσελίδα www.keelpno.gr.
Ανδρούλα Παυλή, MD, FRACGP
Γενικός Ιατρός
Υπεύθυνη Γραφείου Ταξιδιωτικής Ιατρικής ΚΕΕΛΠΝΟ
