Σάββατο, 29 Ιανουαρίου, 2022

Το σπιτικό ρόφημα που θα σας απαλλάξει από το φούσκωμα των ημερών

Οι διατροφικές ατασθαλίες των ημερών μας άφησαν σίγουρα μία…νόστιμη ανάμνηση, αφού γλυκά και φαγητά είχαν την τιμητική τους στα γιορτινά τραπέζια. Μας άφησαν, όμως, και ένα ενοχλητικό φούσκωμα, που θυμίζει μπαλόνι!

Η λύση για να απαλλαγούμε από το πρήξιμο των γιορτών βρίσκεται σε απλά υλικά. Το ακόλουθο πράσινο smoothie, σύμφωνα με το queen.gr θα σας λυτρώσει.

Υλικά: μισό κόκκινο μήλο, 50 γραμμάρια λάχανο, ¼ φρέσκο ανανά σε κομματάκια, 200ml γιαούρτι, 1 κ.γ φρέσκο τζίντζερ, 50 γρ. kale

Διαδικασία: Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά. Σερβίρετε το χυμό σε ψηλό ποτήρι και τον καταναλώνετε αμέσως.

σχετικα αρθρα

ροη ειδησεων