Μπορεί τα smartphone να έχουν γίνει προέκταση του χεριού μας όλο το χειμώνα, ωστόσο σύμφωνα με τους ειδικούς, στις διακοπές τουλάχιστον, η σωστή ξεκούραση πρέπει να περιλαμβάνει αποχή από την τεχνολογία. Τι οφέλη έχει αυτού του είδους η «τεχνολογική απομόνωση» και πώς βοηθάει τον οργανισμό μας;
Η εταιρεία υπολογιστών Modis δημιούργησε ένα infographic που αναδεικνύει τους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να αφήσει τα κινητά τηλέφωνα και τους φορητούς υπολογιστές σας σπίτι και να πάτε διακοπές στη φύση.
Σύμφωνα με την έρευνα, τα οφέλη περιλαμβάνουν μείωση του άγχους και αύξηση πνευματικής διαύγειας και οξύτητας, καθώς και μια πιο υγιή ισορροπία εργασίας-ζωής.
