Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν πολλά και προφανή οφέλη. Όμως…
Browsing: ΥΠΝΟΣ
Τα παραπανίσια κιλά ενός παιδιού, αλλά και ενός ενήλικα, δεν είναι μόνο θέμα υπερβολικού φαγητού, έλλειψης σωματικής άσκησης ή κακού…
Ο Τζόρνταν Γουότσον από τη Νέα Ζηλανδία έχει γίνει εδώ και λίγο καιρό ο πιο διάσημος μπαμπάς στον κόσμο. Μέσα…
Οι μεσήλικες που εργάζονται πολλές ώρες και συχνά θυσιάζουν τον ύπνο τους για χάρη της δουλειάς τους, τείνουν να έχουν…
Δεν είναι τυχαίο που η ελληνική παράδοση θέλει το πρωινό το βασικό γεύμα της ημέρας. Όσο περνούν τα χρόνια και οι…
Αν θέλετε να διατηρήσετε το σχήμα του τζιν όπως το αγοράσατε, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το…
Η χρήση κινητού τηλεφώνου, υπολογιστή-ταμπλέτας ή άλλου ηλεκτρονικού «γκάτζετ» στο κρεβάτι πριν τον ύπνο αποτελεί «συνταγή» αϋπνίας ή κακής ποιότητας…
Μήπως οι συχνές επιδρομές στο ψυγείο κρύβουν κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχετε αντιληφθεί; Σύμφωνα με το Reader’s Digest, η επιθυμία…
Η σχέση μεταξύ της διατροφής και της ποιότητας του ύπνου είναι ισχυρή, γι’ αυτό αν τα βράδια ξαγρυπνάτε πρέπει να…
Οι νέες συστάσεις της Αμερικανικής Παιδιατρικής Ακαδημίας Τα νεογέννητα θα πρέπει να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς τους,…
Πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε για ποιο λόγο αισθάνεστε εξάντληση παρότι έχετε κοιμηθεί. Κι όταν η κόπωση γίνει «τρόπος ζωής» τότε…
Το ξενοδοχείο Faridpur στην Ντάκα του Μπανγκλαντές, είναι το φθηνότερο στον κόσμο, προσφέροντας κρεβάτι για ύπνο και καθαρό νερό. Αποτελείται…
Το μαξιλάρι αποτελεί το βασικό αντικείμενο για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο. Αν είναι παλιό και άβολο μπορεί να μας…
Σημαντικό πρόβλημα τόσο σε παγκόσμιο επίπεδο, όσο και στη χώρα μας αποτελεί το υπερβάλλον σωματικό βάρος και η παχυσαρκία στην…
Πολλές φορές συνηθίζουμε να λέμε ότι μετρώντας πρόβατα μπορεί να μας πάρει εύκολα ο ύπνος. Ωστόσο, οι ερευνητές έχουν τη…
