Οι γιατροί έχουν τονίσει τα οφέλη της γυμναστικής στην υγεία και ιδιαίτερα ως προς την πρόληψη της εμφάνισης διαβήτη τύπου…
Browsing: ΑΣΚΗΣΗ
Είναι γνωστό ότι μια υγιεινή ζωή και διατροφή βοηθάει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τις απειλές από ασθένειες και ενισχύει το…
Αισθάνεσαι πίεση, θλίψη, κακή διάθεση; Μήπως πρέπει να δεις τη χαρούμενη πλευρά της ζωής; Ο ερευνητής ευτυχίας από το Harvard,…
Έξι ώρες άσκησης την εβδομάδα συνολικά (περίπου μία ώρα την ημέρα), είτε όταν μετακινείται κανείς με τα πόδια ή με…
Η ζάχαρη, τα trans λιπαρά, το κόκκινο κρέας, το αλάτι, το λευκό αλεύρι, το αλκοόλ αλλά και το κάπνισμα, η…
Η τελική φάση της άσκησης “ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ 2014” πραγματοποιήθηκε στο Πεδίο Ασκήσεων «ΑΕΤΟΣ» στο νομό Έβρου παρουσία του Πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά,…
Θέλετε να βάλετε την γυμναστική στην καθημερινή ρουτίνα σας ωστόσο νιώθετε πώς δεν έχετε ενέργεια για τίποτα; Η λύση είναι…
