Ίσως έχετε ακούσει τις φήμες που θέλουν ο αυνανισμός να είναι κάτι ανθυγιεινό που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τύφλωση…
Browsing: ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Μετά το γυμναστήριο το μόνο που νιώθω, ότι ζητάει ο οργανισμός μου είναι ένα καλό γεύμα, έναν καναπέ για να…
Το διοικητικό συμβούλιο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ διήρκησε πάνω από τέσσερις ώρες και σε αυτό μίλησε για αρκετή ώρο ο Ιβάν…
Αν ψάχνεις να βρεις τρόπους να μεγιστοποιήσεις την απόδοσή σου στο γυμναστήριο ή σε οποιαδήποτε άλλη αθλητική δραστηριότητα, τότε πρέπει…
Ενισχύστε την αντοχή και την ταχύτητά σας όταν τρέχετε και μειώστε τον μυικό πόνο, με έξι σούπερ τροφές. Λιναρόσπορος Μελέτες…
Είναι ένα από τα πολύ βασικά πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γυμναστική…
Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να βρείτε τη φόρμα σας και να ξεκινήσετε γυμναστήριο. Πολλοί αναρωτιέστε πού πρέπει…
Η μεγάλη μέρα του Λευτέρη Πετρούνια στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο ήταν η 15η Αυγούστου. Ο 26χρονος Λευτέρης έβαψε χρυσούς…
Μία ευχάριστη έκπληξη επιφύλασσε ο φετινός χρόνος για τον 18χρονο Τόμας Αροτιουνιάν από τη Θεσσαλονίκη, ο οποίος έσπασε παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες,…
Η συστηματική σεξουαλική δραστηριότητα δρα ευεργετικά σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο, σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές έρευνες. Οι θετικές επιδράσεις είναι…
Σε ένα απλό «κορόιδο» κατά τη διάρκεια της προπόνησης της Ρεάλ Μαδρίτης, όπου το ζητούμενο είναι το γρήγορο passing game…
Έρευνα αποδεικνύει πως δεν είναι ανάγκη να σπαταλάς χρόνο στο γυμναστήριο για να χτίσεις το σώμα που θες. Αν κάνεις…
Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον Ρονάλντο να πετυχαίνει γκολ με πέναλτι στην προπόνηση της Εθνικής Πορτογαλίας και πανηγυρίζει σαν να…
Το φυσάει και δεν… κρυώνει αυτό που έπαθε ο Τζόντι Τζορτζ ο οποίος είχε θέσει στόχο ζωής να πάρει μέρος…
Ο Δημήτρης Γιαμπουράς, ο Τάσος Βορέας, και ο Άγγελος Ανδριώτης αποτελούν την πρώτη επίσημη ομάδα Calisthenics της χώρας. Το όνομα…
