Καταφθάνει η Καθαρά Δευτέρα και μπορεί για πολλούς το φαγητό να μην είναι τόσο απολαυστικό όπως ήταν αυτό της Τσικνοπέμπτης,…
Browsing: ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Υπάρχει ένας πολύ απλός ανέξοδος τρόπος, για να μειώσει κανείς την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων τουλάχιστον κατά 200 θερμίδες και μάλιστα…
Οι γιορτές πλησιάζουν, τα φαγοπότια είναι προ των πυλών, τα παραπανίσια κιλά καραδοκούν. Μιας κι είναι λίγο… περίεργο να τρέχουμε,…
Ο υπολογισμός των θερμίδων στα πιάτα που προτείνονται στα εστιατόρια στις ΗΠΑ θα πρέπει να αναγράφεται στα μενού, γνωστοποίησε σήμερα…
Οτιδήποτε και να κάνουμε καίμε θερμίδες.Έχετε όμως αναρωτηθεί πώς συγκρίνεται το πρωινό τρέξιμο με μια βόλτα με το ποδήλατο; Το…
Κάποιοι το λατρεύουν, ενώ κάποιοι άλλοι το αποφεύγουν συστηματικά. Το πρωινό σεξ, όμως, κρύβει πολλά περισσότερα από όσα πίστευε κανείς.…
Όλοι περιμένουμε την Τσικνοπέμπτη με ανυπομονησία, όχι γιατί τις άλλες μέρες δεν απολαμβάνουμε το φαγητό μας, αλλά επειδή τη συγκεκριμένη…
Το γνωρίζετε όλες πολύ καλά. Η γυμναστική χωρίς διατροφή δεν πρόκειται να αποφέρει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Τι εννοούμε με…
Μια πρωτεΐνη που παράγεται με φυσικό τρόπο σε ορισμένες τροφές από τα λεγόμενα «φιλικά βακτήρια» εντόπισαν ερευνητές των Πανεπιστημίων Dundee…
Πράσινο τσάι, το ευεργετικό. Πλούσιο σε πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικές ουσίες που συμβάλλουν στην καταπολέμηση των βλαβερών για τον οργανισμό ελεύθερων…
«Μα πότε πρόλαβες και έφαγες;». Αν ανήκεις στην κατηγορία αυτών που καταναλώνουν το γεύμα τους βιαστικά, άτσαλα, μέσα σε δύο…
Η κατανάλωση καφεΐνη έχει διάφορα οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό του ανθρώπου. Bελτίωση της μνήμης και αυξημένα επίπεδα ενέργειας…
Η «κόλαση» θερμίδων και λιπαρών έχει δημιουργήσει πανικό σε εκείνους που θεωρούν τους εαυτούς τους ικανούς να φάνε το συγκεκριμένο…
Ποικίλα είναι τα φυσικά ή τεχνητά υποκατάστατα ζάχαρης που κυκλοφορούν στο εμπόριο, αλλά χρειάζεται προσοχή στο τρόπο χρήσης τους και στις…
Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια…
